少儿教育_如何_怎么才能让孩子的注意力集中

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如果你正在计划怀孕,知道你的基本体温,你排卵天数的指标可以帮助你意识到最好的日子去尝试。对于大多数女性来说,排卵发生在下一个预期的月经日期之前12到16天。在此期间,一个成熟的卵子从卵巢到输卵管,准备受精。但是,许多妇女都有排卵和月经周期不规则的问题。因此,在20世纪90年代,对他们来说,绘制基础体温图(BBT)就被认为是非常有用的。然而,随着医学科学的进步,医生们使用各种其他技术来获得准确的结果。相关报道:你不想错过的15个排卵迹象基础体温是多少?我们的身体在一天中保持一个相对稳定的温度,而BBT是我们身体中最凉爽、最安静的温度。多伦多圣约瑟夫健康中心的妇产科医生、多伦多生殖医学研究所ReproMed的医学主任阿方索·德尔瓦勒(Alfonso Del Valle)说,亲子课流程,"早上我们甚至还没起床,就已经最低了。"在月经周期中,这种基础温度会随着雌激素和孕酮等激素的变化而变化,在排卵前,它会稍微升高。如果一个女人能识别出这个轻微的尖峰,她就能成功地识别出她排卵的日子。我怎么测量?为了得到准确的测量值,你必须用一个基础体温计来测量体温。你应该在早上醒来后,甚至在你的大脑还没有想到其他事情之前,就做这件事。把体温计放在手边,这样你就不必从床上出来拿它了。你既可以维护一个像BabyCenter BBT图表这样的图表,教育平台网,也可以使用像生育朋友这样的生育跟踪应用程序。虽然图表不贵,青海教育,教育课程,但这些应用程序可以给你一个身体温度的图形化表示。这些应用程序还可以帮助你识别排卵期,突出显示你的体温飙升到足以指示卵子释放的那几天。对于这两种情况,为了得到更好的读数,你应该定期测量至少三到四个月。排卵前,你的体温可能在华氏97.2到97.7度之间。但是排卵后的第二天,你的BBT会上升0.5到1.0度,这会一直持续到下一个月经期。(你可能会注意到你的体温偶尔会出现峰值,但如果它没有持续,你可能还没有排卵。)如果你怀孕了,你的体温会在整个怀孕期间持续升高。优点是什么?绘制一段时间的图表可以在以下几个方面帮助你;它可以帮助你了解你的月经周期模式。如果你有不规则的月经,通过图表你可以得到关于你下一个排卵日期的提示,尽管你不知道你下一个测量日期。通过:挑战是什么?现在医生不认为BBT是指导你怀孕的最可靠的方法。你的体温可能取决于很多因素,家长教育,包括你吃的食物和天气。所以,轻微的穗尖可能是由于排卵以外的其他原因。BBT只能显示你已经排卵,它不会像在指导你什么时候会排卵一样引导你。当排卵后温度升高时,生育时钟已经开始倒计时。每天看图表可能是压力的一个原因,这是可怕的,当你试图怀孕。还有其他的选择吗?