绘本故事_如何解决_教育孩子脾气暴躁

绘本故事_如何解决_教育孩子脾气暴躁

2011年5月的一项研究已经改变了我对父母关于脱脂牛奶的看法。一般情况下,思维习惯,父母被建议在2岁或3岁时将孩子从全脂牛奶改为低脂或脱脂牛奶,宝儿绘本,以减少热量,减少脂肪,在线教育,降低患病风险肥胖。为了多年来我一直认为,如果一个孩子喝的是放牧在牧场上的奶牛的有机牛奶,另外,孩子吃的是健康数量的好食物,那么为什么不坚持吃全脂牛奶呢?更接近于它在自然界中的样子?但是,如果孩子已经在饮食中摄入了太多的卡路里或脂肪,那么改用脱脂乳制品可能是减少多余热量的最简单方法之一。我错了吗?从减肥苏打中吸取教训:从全热量苏打到无糖苏打会降低热量和体重,福妈妈,但一些研究表明,人工甜味会促使人们以其他方式补充这些热量。牛奶也是这样吗?研究人员对145名儿童进行了研究,其中一半的孩子仍然食用全脂乳制品,另一半转而食用低脂乳制品。六个月后,研究人员比较了两人的体重指数、腰围、卡路里消耗量、食物消耗量和血液胆固醇组。组两组在开始和结束时摄入的卡路里总量相同。低脂肪组确实减少了他们的脂肪摄入量和乳制品的热量,但是通过吃更多的碳水化合物来弥补这一点(不一定是更好的选择),两者在腰围和BMI上没有差别亨德利集团GA,Golley,RK."在4-13岁的儿童中,从普通脂肪改为低脂乳制品可以减少饱和脂肪的摄入,早教托儿所,但不能减少能量的摄入。2011年5月;93(5):1117-1127。